El hormigueo me agarra en plena escalera de la biblioteca, con una pila de libros de la sección 615.321 bajo el brazo, y no hace falta que mire el espejo para saber qué es: viene el herpes labial de siempre. Dejo el carrito a un lado y hago lo que hago desde que empecé a armar mi fichero de plantas medicinales — abro el Notion en el celular y busco la ficha, aunque sea parada ahí mismo.
En mi casa de chica esto se resolvía con una crema de la farmacia y nada más; mi madre se reía cuando la abuela nombraba algún té. Así que lo que sigue acá no es una receta de memoria familiar, es lo que fui anotando, pregunta por pregunta, en los cursos de autoestudio botánico que arranqué después de que cerró la biblioteca por un tiempo largo.
¿Cómo distingo el herpes labial de un granito que no es nada?
Antes de estudiar, para mí cualquier cosa roja en la comisura era herpes. Lo primero que aprendí en el primer curso que tomé es que el Herpes Simplex tipo 1 avisa antes de mostrarse: ese latido punzante en el borde del labio se siente distinto a un grano, porque pica y arde antes de que haya algo para ver. Según el curso, el virus se instala en el cuerpo y después se queda ahí, dormido en el sistema nervioso, listo para despertarse cuando las defensas bajan — no es algo que se cura y desaparece para siempre.
Por eso, si estás pasando por otra cosa que te baja las defensas — a mí me pasó cuando andaba investigando qué plantas para la anemia y falta de hierro anoté en mi fichero porque vivía cansada — el herpes aprovecha ese bajón para salir.
Lo que todavía no me cierra del todo, y en el curso no lo explicaban mucho, es por qué a algunas personas les sale siempre en el mismo punto y a otras les cambia de lugar en el labio. Me imagino que tiene que ver con el recorrido del nervio de cada uno, pero lo tengo marcado en mi Notion con la etiqueta "investigar más".
Lo que probé antes de tener un fichero y no sirvió de nada
Con infusiones de hierbas genéricas de supermercado — de esas cajitas surtidas sin marca clara — fue lo primero que probé, antes de tener un fichero en serio, y nunca sentí que hicieran diferencia alguna ni con el hormigueo ni con la ampolla.
Ahora, mirando mis notas, entiendo un poco por qué: ni sabía qué planta tenía esa bolsita ni en qué cantidad, así que no había forma de que funcionara para esto ni para nada puntual. El curso explica esto como la diferencia entre tomar una planta en general y buscar el principio activo puntual — pero eso ya lo tengo para otra ficha, no para esta.
¿Sirve ponerse algo natural una vez que ya salió la ampolla?
Según lo que enseñó la profe Susana en el módulo de antivirales, lo ideal es actuar apenas sentís el hormigueo, no cuando ya está la ampolla armada. Pero si ya se te hizo, hay cosas que ayudan a que no se extienda. En mis notas marco bien la diferencia entre una planta que seca la zona y una que el curso describe como que le complica la vida al virus — son dos mecanismos distintos y no cualquier cosa sirve para los dos casos.
Ahí también aparece la diferencia entre uso tópico y uso interno, algo que dejo para otra entrada del fichero porque para el herpes casi todo lo que anoté es para la piel, no para tomar.
La estrella de mi fichero para esto es la Melissa officinalis, la melisa de toda la vida. El curso la nombra por un compuesto activo que ayudaría a que el virus no entre tan fácil en las células sanas, aunque no me puse a memorizar los números exactos, que dejo para el material original, no para mis apuntes de bibliotecaria. Me puse una gota del aceite que tenía a mano y el olor cítrico se mezcló con el olor a papel de la biblioteca; raro, pero la picazón bajó bastante rápido.
Algo que tengo subrayado en rojo es que, si estás tomando algún medicamento recetado, antes de sumar algo natural hay que consultar — no es un consejo mío, es lo que insiste el curso sobre las contraindicaciones y lo que repite el Ministerio de Salud Pública acá en Uruguay en sus guías de fitoterapia, sobre todo si hay interacción posible con medicamentos de verdad.
Por qué dejé de creer que el aceite de árbol de té cura todo enseguida
Acá mis notas se ponen bien estrictas. Durante un tiempo pensé, como se lee en cualquier foro, que cuanto más fuerte y puro el aceite esencial, mejor funciona. El tercer curso que tomé me sacó ese error de la cabeza: el aceite de árbol de té es un antiséptico fuerte, pero aplicado puro en una zona tan fina como el labio puede terminar en una dermatitis de contacto, una irritación que te deja peor que el propio herpes.
En mi ficha anoté que siempre conviene diluirlo en un aceite vehicular, como el de almendras, y que si no tenés experiencia con ese aceite en particular, mejor ni arriesgarse en una zona tan visible. Lo que todavía no termino de entender es por qué hay aceites esenciales que se bancan puros y otros no; el curso lo atribuía a la composición química de cada uno, pero ahí ya se me escapa, no soy química.
El propóleo en mi fichero, para el final de la lesión
El propóleo no es una planta, lo hacen las abejas, pero en los cursos de herboristería siempre aparece junto a las plantas porque sale de la resina de los árboles. Según el curso de fitomedicina, actúa como una especie de barrera para la piel y ayuda a que la zona cierre cuando ya se rompió la ampolla y queda esa costra molesta que se abre cada vez que te reís fuerte.
Lo que no tengo claro es si todas las tinturas de propóleo que se consiguen en las dietéticas tienen la misma calidad; el curso decía que depende mucho de cómo se haga la extracción, y ahí se mete el tema de tintura como forma de preparación, pero esa comparación completa la tengo anotada para otra entrada, no para esta.
Esto me lo confirmó medio de casualidad Esteban, el vecino del piso de arriba que se jubiló después de años atendiendo en farmacia: me lo crucé en la escalera justo cuando volvía con la ampolla medio escondida, y me dijo que ahí hay una diferencia grande entre lo que enseñan estos cursos de Hotmart y lo que él vio atendiendo mostrador tanto tiempo — según él, la calidad de una tintura casera varía muchísimo más de lo que cualquier curso online te puede explicar.
Si alguna vez buscaste remedios naturales para la ciática y dolor lumbar según mis cursos, ya sabés que me gusta tener todo separado por fichero según la dolencia. Con el herpes es igual: paciencia y no tocarse con las manos sucias, porque ahí sí se puede sumar una infección bacteriana y complicarse más.
¿El herpes labial se cura con plantas o solo se alivia?
Esta pregunta me la mandó Federico, un lector de Montevideo que arrancó el mismo curso introductorio que yo por la misma época y armó su propio sistema de fichas en Notion inspirado en el mío. Me preguntó si en algún momento las plantas "curan" el herpes o si solo se trata de aliviar. Mi respuesta, con lo que tengo anotado, es que no: en ningún curso vi que se hable de cura, porque el virus se queda en el cuerpo pase lo que pase. Lo que cambia es cuánto dura la molestia y qué tan seguido te vuelve a aparecer, y ahí sí las plantas parecen ayudar, según lo que fueron explicando los distintos módulos.
Lo del sistema de fichas, me parece, es lo que más repito cuando alguien me escribe por el método de estudio autodidacta en sí y no tanto por una planta puntual, pero ese tema da para otra entrada aparte.
Lo que mi fichero todavía no tiene resuelto
No tengo una fecha exacta en la que esto haya "mejorado" — no es ese tipo de proceso — pero sí me acuerdo de mirarme al espejo un lunes cualquiera, antes de salir para el turno, y darme cuenta de que no tenía nada hinchado en la cara, nada que disimular antes de ir al mostrador. Ese detalle chico es el que más me convenció de seguir anotando en el fichero en vez de volver a la crema de farmacia sin preguntar por qué funciona o no.
Para mí, de eso se trata el bienestar natural que busco: no reemplazar al médico ni prometerme una cura mágica, sino entender un poco mejor qué me estoy poniendo en la piel y por qué. Las dudas que me quedan pendientes ya son para otra entrada del fichero.
El material del que saqué estas notas fue el curso de "Fitoterapia Aplicada" y el módulo de "Antivirales Naturales", los dos de Hotmart. Me sirvieron para ordenar el fichero y dejar de depender de lo que me explicaban en el mostrador de la farmacia sin entender el porqué.
Como siempre aclaro: no soy médica, abogada ni nada que se le parezca, son apuntes de una bibliotecaria que estudia esto por su cuenta. Si el herpes te aparece muy seguido o se te acerca a los ojos, andá al médico sin esperar más; la OMS tiene información técnica sobre el virus del herpes simple si querés algo más riguroso que mi fichero.